歯のホワイトニングを行った際、せっかくなら長く白い歯でいられると嬉しいですよね？

ホワイトニングをなるべく持続させる為の方法をお伝えします。

カフェインや着色食品の制限

コーヒーや紅茶、赤ワイン、カレーソースなど着色食品や飲み物は、歯の色を変色させる可能性があります。ホワイトニング効果を長持ちさせるには、これらの摂取を制限するか、飲食後にしっかり口をゆすいでください。

喫煙をさける

喫煙は歯の着色を引き起こす主な原因の一つです。ホワイトニング効果を持続させたい場合は、禁煙することをお勧めします。

適切な歯磨き方法

毎日の飲食でついた着色は歯磨きをするのが一番です。食事した後にゆすぐのも効果的ですが、正しい磨き方で毎日歯磨きをしましょう。その際にホワイトニング効果のある歯磨き粉をご使用するのもお勧めします。

自宅でメンテナンス

ホワイトニングの効果を長持ちさせるためには、ホームホワイトニングを定期的に行うことをお勧めします。

ホワイトニングの持続期間は食習慣や生活習慣、口腔清掃などが影響するため、個人によって異なります。

また、ホワイトニング効果が後戻りしてしまった場合は、歯科医院にてご相談することをお勧めします。